Jimnastik, bedeni, fiziksel yapısını düzeltme ve geliştirme amacıyla düzenli hareket ettirme sanatıdır.
Halk arasında vücut geliştirme, genellikle ya vücut güzelliği, ya da kısaca halter olarak bilinmektedir
Cardio egzersizlerinde amaç kalp atışlarınızı hızlandırıp kan dolaşımınızı arttırarak vücudunuzun ideal yağ yakım seviyesine gelmesini sağlamaktır.
Pilates, kasları kuvvetlendirmek ve esnekliği arttırmak amacıyla daha sağlıklı bir vücut için Joseph Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemdir.
|
Sizi de aramızda görmek istiyoruz!Son teknoloji aletlerle kardiovasküler aletli çalışma ve
|
FİTNESS, VÜCUT GELİŞTİRME (BODY BUİLDİNG), TAEBO, PLATES, BÖLGESEL ZAYIFLAMA, KİLO ALMA, STEP, KİŞİYE ÖZEL DERS,CROSS FİT, TAEKWONDO, KICKBOKS, MUAY THAI, BOKS, ÇOÇUK JİMNASTİK, dersleriyle hem sizler hemde çocuklarınız eğlenerek sağlıklı ve zinde kalın...
Tüm Hakları Saklıdır © 2023
Elvankent Spor Merkezi bilgi@elvankentspormerkezi.com