Body Building

Halk arasında vücut geliştirme, genellikle ya vücut güzelliği, ya da kısaca halter olarak bilinmektedir

Fitness

Fitness kelimesi sözlüklerde uygunluk, sağlık olarak geçmekle birlikte fit olmak demektir.

Cardio

Cardio egzersizlerinde amaç kalp atışlarınızı hızlandırıp kan dolaşımınızı arttırarak vücudunuzun ideal yağ yakım seviyesine gelmesini sağlamaktır.

CrossFit

CrossFit genell güç ve kondüsyon programıdır.

Tae-Bo

Tek bir sporla, birden fazla alternatife var mısınız? Biraz dans, biraz boks, biraz aerobik..

Pilates

Pilates, kasları kuvvetlendirmek ve esnekliği arttırmak amacıyla daha sağlıklı bir vücut için Joseph Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemdir.

Kickbox

Kickboks ile savunma ve mücadeleye hazır mısınız?

Taekwondo

Taekwondo ile hayatı mükemmelleştirmeye hazır mısınız?

 

Programlarımız


  • Body Building (Vücut Geliştirme)
  • Fitness
  • Cardio
  • Bölgesel Zayıflama
  • Kilo Alma
  • Oryantal Dans
  • Pilates
  • Step Aerobic
  • Kişiye Özel diyet ve Çalışma Programı
  • Taebo (Bölgesel Sıkılaşma)
  • Zumba (Bölgesel Sıkılaşma)
  • Hamilelik Sonrası Sıkılaşma
  • Fizik Tedavi Egzersizleri
  • Kişiye Özel Ders
  • Beden Eğitimi Öğretmenliğine Hazırlık
  • Askeri ve Polis Akedemilerine Hazırlık
Sizi de aramızda görmek istiyoruz!

Son teknoloji aletlerle kardiovasküler aletli çalışma ve
birebir ilgilenilerek coaching sistemiyle, grup çalışma egzersizlerimiz ve
programlarımız ile sağlıklı yaşamaya ne dersiniz?

İletişime Geç

FİTNESS, VÜCUT GELİŞTİRME (BODY BUİLDİNG), TAEBO, ZUMBA DANSI, PLATES, BÖLGESEL  ZAYIFLAMA, KİLO ALMA, STEP, KİŞİYE ÖZEL DERS,CROSS FİT,WİNG TSUN, TAEKWONDO, KICKBOKS, MUAY THAI, BOKS, ÇOÇUK  JİMNASTİK, BALE dersleriyle hem  sizler hemde çocuklarınız eğlenerek sağlıklı ve zinde kalın...